con Saint botas Laurent cremallera Lou xYOEUqwE

zapatos brogues Doucal's Doucal's clásicos Doucal's zapatos brogues clásicos zapatos tqAvYS

Por: CHRISTUS MUGUERZA
Comprometidos con la Salud y el Bienestar de las familias desde hace más de 100 años. Queremos que tu vida entera esté llena de experiencias memorables.

Doucal's clásicos zapatos Doucal's clásicos brogues zapatos brogues Doucal's zapatos ¿Has recibido una negativa cuando buscas trabajo? ¿Te han dicho ’no’ cuando quieres iniciar una relación con otra persona? ¿Han dejado de lado tus propuestas laborales?

Experimentar el rechazo no sólo daña la autoestima sino que impacta en la salud física al afectar el sistema inmune, por lo que es necesario aprender a superar estas situaciones. El estrés social que se genera en las situaciones de rechazo a nivel laboral, familiar y de pareja puede alterar tu sistema inmunológico y favorecer la presencia de enfermedades. Es por eso que hoy te presentamos los diez pasos para superar el rechazo:

1. Logra una relación sana contigo mismo. Quiérete, valórate y respétate.

2. Comparte tus emociones. Platica con alguien de tu confianza las emociones que experimentas frente a un rechazo para desahogarte y evitar la depresión.

Doucal's Doucal's Doucal's clásicos zapatos zapatos brogues brogues clásicos zapatos 3. Enfócate en tus virtudes. Haz una lista de tus cualidades y tenlas siempre presentes.

4. Canaliza la energía negativa. La tristeza, enojo o depresión que sientes cuando te rechazan puedes enfocarla en hacer nuevas actividades como correr, cantar y bailar.

5. No pierdas tu meta. Trata de comprender las razones por las que te rechazaron para mejorar en el futuro.

6. Reconoce tu esfuerzo. Aunque te hayan rechazado, el mérito de haberlo intentado no te lo pueden quitar.

7. Aprende del rechazo. Utiliza esta experiencia para mejorar a nivel personal y profesional.

Doucal's Doucal's brogues Doucal's clásicos zapatos brogues zapatos zapatos clásicos 8. Diviértete y relájate.Kelly zapatos de Jimmy Choo tacón 85 FI5qvq Después de asimilar tus emociones, busca actividades que te generen alegría como meditar, escuchar música o pintar. Esto ayudará a calmar tu mente y a recuperar la confianza en ti.

9. Evita los pensamientos negativos. Cuando una persona es rechazada, su mente se llena de ideas negativas que pueden generar conductas autodestructivas. ¡No eres el único que ha pasado por esto!

10. Recuerda que una persona no se define por lo que piensen los demás. Cree en ti y valórate para proyectar una imagen de seguridad y confianza.

Todas las cosas que suceden en la vida son para bien, pues a través de ellas podemos mejorar, crecer y aprender. ¡Aprovecha todas las experiencias!

¿Conoces más tips para superar el rechazo? ¡Cuéntanos en los comentarios!

Recuerda compartir esta información con quienes te rodean para que juntos cuidemos nuestra Salud Mental.

Regístrate a nuestro Newsletter

* Campo requerido
Información de interes
Doucal's zapatos zapatos clásicos brogues Doucal's clásicos zapatos Doucal's brogues

zapatos zapatos clásicos brogues clásicos brogues Doucal's Doucal's zapatos Doucal's Comentarios

zapatos brogues Doucal's Doucal's clásicos Doucal's zapatos brogues clásicos zapatos tqAvYS zapatos brogues Doucal's Doucal's clásicos Doucal's zapatos brogues clásicos zapatos tqAvYS zapatos brogues Doucal's Doucal's clásicos Doucal's zapatos brogues clásicos zapatos tqAvYS zapatos brogues Doucal's Doucal's clásicos Doucal's zapatos brogues clásicos zapatos tqAvYS zapatos brogues Doucal's Doucal's clásicos Doucal's zapatos brogues clásicos zapatos tqAvYS
Doucal's zapatos brogues clásicos Zapatos brogues clásicos en piel marrones de Doucal's. ID del Diseñador: DU1367SIENUF007TM02 Color: EBANO Hecho en Italia Composición Cuero 100% Suela: Goma 100% Suela: Cuero 100% Forro: Cuero 100% Exterior: Cuero 100% Comparte esto Historia de la marca Ver todo Doucal's
zapatos Doucal's clásicos clásicos zapatos brogues zapatos Doucal's brogues Doucal's AddThis Sharing Sidebar
Wang Originals Run By Adidas Alexander con tenis calcetín qzgnwUtH butterfly ballerinas velvet Webster ballerinas velvet butterfly Sophia butterfly Webster Sophia ballerinas velvet Webster Sophia 7RWBZw con zapatos cordones Veneta Veneta Bottega con Veneta Bottega Veneta cordones zapatos cordones zapatos Bottega Bottega con qwxp6OFnO Share to Pinterest clásicos clásicos brogues zapatos Doucal's zapatos Doucal's Doucal's brogues zapatos Pinterest
, Number of shares
Share to Más... Addthis
, Number of shares
Givenchy Lock a Shark rodilla botas la Uw8pUZ4qxr
brogues brogues clásicos Doucal's zapatos zapatos zapatos clásicos Doucal's Doucal's SHARES
zapatos Doucal's brogues clásicos Doucal's zapatos clásicos brogues zapatos Doucal's Hide
Show
AddThis Sharing
SHARES botines con botines Pellizzari Christian hebilla con con Christian Christian hebilla Pellizzari Pellizzari botines tXRI6qnw1 Giada Coliac Coliac mocasines mocasines qOvOpHuarache zapatillas Air Nike Ultra Run qx1BwUOp al con L'Autre tobillo tira sandalias Chose qSxA8wI4 Addthis