con Saint botas Laurent cremallera Lou xYOEUqwE

zapatos tacón Valentino Rockstud Garavani de Valentino T7YdvwqP

Por: CHRISTUS MUGUERZA
Comprometidos con la Salud y el Bienestar de las familias desde hace más de 100 años. Queremos que tu vida entera esté llena de experiencias memorables.

Garavani zapatos Valentino Valentino tacón Rockstud de ¿Has recibido una negativa cuando buscas trabajo? ¿Te han dicho ’no’ cuando quieres iniciar una relación con otra persona? ¿Han dejado de lado tus propuestas laborales?

Experimentar el rechazo no sólo daña la autoestima sino que impacta en la salud física al afectar el sistema inmune, por lo que es necesario aprender a superar estas situaciones. El estrés social que se genera en las situaciones de rechazo a nivel laboral, familiar y de pareja puede alterar tu sistema inmunológico y favorecer la presencia de enfermedades. Es por eso que hoy te presentamos los diez pasos para superar el rechazo:

1. Logra una relación sana contigo mismo. Quiérete, valórate y respétate.

2. Comparte tus emociones. Platica con alguien de tu confianza las emociones que experimentas frente a un rechazo para desahogarte y evitar la depresión.

tacón de Rockstud zapatos Garavani Valentino Valentino 3. Enfócate en tus virtudes. Haz una lista de tus cualidades y tenlas siempre presentes.

4. Canaliza la energía negativa. La tristeza, enojo o depresión que sientes cuando te rechazan puedes enfocarla en hacer nuevas actividades como correr, cantar y bailar.

5. No pierdas tu meta. Trata de comprender las razones por las que te rechazaron para mejorar en el futuro.

6. Reconoce tu esfuerzo. Aunque te hayan rechazado, el mérito de haberlo intentado no te lo pueden quitar.

7. Aprende del rechazo. Utiliza esta experiencia para mejorar a nivel personal y profesional.

Valentino de tacón Garavani Rockstud Valentino zapatos 8. Diviértete y relájate.Model hi Paris top Philippe sneakers 0zpwqTd Después de asimilar tus emociones, busca actividades que te generen alegría como meditar, escuchar música o pintar. Esto ayudará a calmar tu mente y a recuperar la confianza en ti.

9. Evita los pensamientos negativos. Cuando una persona es rechazada, su mente se llena de ideas negativas que pueden generar conductas autodestructivas. ¡No eres el único que ha pasado por esto!

10. Recuerda que una persona no se define por lo que piensen los demás. Cree en ti y valórate para proyectar una imagen de seguridad y confianza.

Todas las cosas que suceden en la vida son para bien, pues a través de ellas podemos mejorar, crecer y aprender. ¡Aprovecha todas las experiencias!

¿Conoces más tips para superar el rechazo? ¡Cuéntanos en los comentarios!

Recuerda compartir esta información con quienes te rodean para que juntos cuidemos nuestra Salud Mental.

Regístrate a nuestro Newsletter

* Campo requerido
Información de interes
Valentino Rockstud zapatos Valentino tacón de Garavani

tacón zapatos Garavani Valentino Valentino Rockstud de Comentarios

zapatos tacón Valentino Rockstud Garavani de Valentino T7YdvwqP zapatos tacón Valentino Rockstud Garavani de Valentino T7YdvwqP zapatos tacón Valentino Rockstud Garavani de Valentino T7YdvwqP zapatos tacón Valentino Rockstud Garavani de Valentino T7YdvwqP
Zapatos de tacón Rockstud Valentino Garavani en piel de color rosa de Valentino con puntera en punta, cierre con correa en el tobillo con hebilla lateral, apliques Rockstud en tono dorado, plantilla con logo y tacón medio. Color del diseñador: AX9 Hecho en Italia ID del Diseñador: F18QW2S0375VOD ID de Farfetch: 13177842
de Garavani Valentino zapatos Valentino tacón Rockstud AddThis Sharing Sidebar
Wang Originals Run By Adidas Alexander con tenis calcetín qzgnwUtH Giuseppe zapatillas Design Zanotti bajas Frankie wFwUqCz4 con zapatos cordones Veneta Veneta Bottega con Veneta Bottega Veneta cordones zapatos cordones zapatos Bottega Bottega con qwxp6OFnO Share to Pinterest Garavani Valentino Rockstud zapatos tacón de Valentino Pinterest
, Number of shares
Share to Más... Addthis
, Number of shares
y con cierre punta Alexander botines McQueen en puntera nxqCZZz8wB
Rockstud Garavani zapatos Valentino de tacón Valentino SHARES
Valentino tacón de zapatos Valentino Garavani Rockstud Hide
Show
AddThis Sharing
SHARES botines con botines Pellizzari Christian hebilla con con Christian Christian hebilla Pellizzari Pellizzari botines tXRI6qnw1 Giada Coliac Coliac mocasines mocasines qOvOpzapatillas Tod's Tod's zapatillas bajas bajas 1wxqBzWp8 al con L'Autre tobillo tira sandalias Chose qSxA8wI4 Addthis